1、然后是吃，早晨一定要吃好，我一般是麦片加鸡蛋晚上在吃个鸡蛋吧，补充蛋白然后少食多餐吧，我们瘦子肠胃不好，别把胃撑了，反而不好另外平时可以多吃吃热量高的零食呢，像内蒙古奶酪糖奶油糖这类热量又高，同时有很健康呢另外，可关下“我要长胖”公众号，一起科学长胖吧。2、一如很多业内人士所说，速8火爆是正常，今年在内地影市完...